SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • co na triceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie znacie cwiczenia angazujace glownie (w najwiekszym stopniu) glowe boczna tricepsa ? ps.bylem juz na www.kulturystyka.pl/atlas/ wiec prosze nie odsylajcie mnie tam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2005-05-04 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklepy rowerowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam jakie dobre sklepy ze sprzetem rowerowym mozecie polecić w warszawie i okolicach?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2006-02-16 23:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Takie pytanie Czy ktos kto nie ćwiczył wcześniej,tzn(pompki,brzuszki jakiś czas) może zacząć ćwiczyć dzielonym planem,czy koniecznie musi robić ACT ?Jakie są uboczne skutki tego,jeśli są?Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2006-05-07 10:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy bo cos kiepsko ze mna :(:P

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam szukam pomocy poniewaz cche przybrac troche na masie bo kiepsko cos u mnie z nia.mam 186cm i waze tylko 62 kg jestem szczuply:)heh wiec szukam pomocy co powineinem jesc jakie cwiczenia odzywki i wgole:(nich ktos pomoze:)!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-05-15 18:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK robicie dolne partie brzucha?

    Temat
    Polacy za granicą

    w dzwiganiu ciezarow to mam doswiadczenie, jednak brzuch zawsze robilem tak dla robienia. Teraz powaznie chce sie wyciac i powaznie zmniejszyc obwod pasa. Jakie cwiczeni polecacie na dół brzucha? z góra dam sobie rade ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-07-05 19:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wyjasnienie :))

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko. Dzis na silowni znajomy mi zwrocil uwage ze robie za duzo powtorzen wiec tak,czy moje powtorzenia sa zle rozpisane czy moga byc takie jakie sa. Triceps 12 10 8 6 Trzy cwiczenia na Triceps PLECY 12 10 8 6 4 Cwiczenia na Plecy Czy moze byc tak ?:>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-03-04 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie głośników...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    4Ω to ile watt ? albo inaczej, co oznacza zapis ? chodzi o radio samochodowe, tak mam zapisane w manualu, Speaker Impedance: 2x 4Ω Power Supply Voltage: DC 14V (10.8 to 15.6V) negative ground Czyli innymi słowy - jakie głośniki max moge podłączyć pod to radio ? z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2012-11-07 20:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy treningach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zapisałem się na boks miesiąc temu, mam 17 lat. Jakie suplementy polecacie, aby zwiększyć wytrzymałość na treningach i abym się szybko nie męczył. Nie chciałbym przybierać na masie. Myślałem o Carbo + BCAA. Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-12-17 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - zrzut

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy dieta będzie w miarę w porządku? Tnę koszty także produkty np. w szkole muszą zostać takie jakie są. :) Zapotrzebowanie 3.3336kcal, dodałem 400. /SFD/Images/2015/9/20/ef12aa9f41df43749c9d142f7f96f839.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2015-09-20 01:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK 677

    Temat
    Doping

    Jakie Mk 677 polecacie w tej chwili? To ze zdjęcia czy inne? Pytanie do osób które stosowaly. Z góry dziękuję za odpowiedźi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-04-25 17:43:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2017-04-25 16:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA stosowanie ponad 8 tygodni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W większości porad dotyczących stosowania DAA czytam, że należy stosować maksymalnie do 8 tygodni. Jakie są skutki dłuższego stosowania? Czy po prostu przestaje działać czy są jakieś efekty uboczne?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2013-02-22 23:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia aerobowe pomóżcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wykonywać ćwiczenia aerobowe proszę powiedzieć jakie to są ćwiczenia. Radoła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2004-01-10 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t

    Temat
    Doping

    Witam, Mam 1 opakowanie m1t napiscie mi jak mam dawkowac i jakie suple zakupic ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2004-06-26 13:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile składników mineralnych na dzień?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej. Tzn. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie przede wszystkim: Sodu, Magnezu, Potasu, Żelaza i Wapnia Zbyt egzcentryczne pytanie? Ps: Przepraszam jeżeli to pytanie już padło, albo bylo wytłumaczone.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2004-11-13 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytanka

    Temat
    Doping

    1.zostal mi po cyklu nolvadex i to w takiej ilosci ze spokojnie wystarczy mi na PCT, no wiec czy ktos odblokowywal sie samym nolvadexem ? bo teoria to nie wszystko ... 2. jakie dawki provironu stosowac na depreche po cyklu ?:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2005-01-14 00:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy Zazywajac tribusteron w wieku 17 lat moze jakos zaszkodzic ? czy tribusteron mocno wplywa na gospodarke hormonalna ? jakie moga byc objawy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2007-02-02 23:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mój problem polega na tym że ważę 60 kg 186 wzrostu mam 16 lat.Jesienią wybieram się do szkółki piłkarskiej ile razy w tyg powinienem chodzić na siłkę? jakie ćwiczenia wykonywać? jakieś odzywki? najbardziej to klate bicepsy brzuch i nogi proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2009-01-26 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę cos wybrac na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co wziąć na następny cykl? Myślałem o takich połączeniach: -No-Xplode+CellMass -White Flood+Green Magnitude Które lepsze, jakie macie z tym doświadczenia? Ostatnio brałem nitro3 treca+cp. Wcześniej nitro2+mono plus pare cykli na mono.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-09-22 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silabolin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    silabolin + propionat jakie zestawienie i w jakich dawkach.czy warto zastosowac silabolin z propionat.jaki steryd najbardziej pasuje do silabolanu.////////////// ///////////////////////// //////////////// ///////////// /////////// ///////////////////// ///////////

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-01-06 03:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie doboru odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem się zapytać jakie połączenie uważacie za lepsze: 1. a) Storm b) XPand c) BCAA czy może wersja druga: 2. a) Storm b) Shock Therapy c) BCAA I odrazu przy okazji jeśli moglibyście podać jak dawkować w DT i DNT. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-03-21 22:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)